Menurunkan Berat Badan dengan Makanan

4.5

Menurunkan Berat Badan dengan Makanan 

Menurunkan berat badan dengan makanan.  Apa bisa?? Tentu bisa, Banyak orang yang berfikiran bahwa menurunkan berat bada itu sangatlah susah dan beranggapan itu hal yang mustahil untuk di lakukan. Dan tak banyak dari mereka hingga melakukan diet Extreme demi mendapatkan berat badan yang ideal. Tapi apa hasil yang mereka dapat? Penyakit, gangguan pencernaan, dan lain sebagainya.

Diet ekstreme hanya akan membuat kurus tubuh sobat semua, Kalian tentunyaa hasrus bisa membedakan antara langsing dan kurus dong. Tubuh yang Langsing adalah tubuh yang ideal dengan badan padat berisi dan kecil dibagian pinggang dan sesuai dengan postur yang ideal, tentunya terlihat sangat menarik. Lain halny dengan tubuh yang kurus, Tubuh yang kurus cenderung terlihat kering dan tidak berisi bahkan orang-orang sering menyebutnya kerempeng.

Berdasarkan opini diatas tentunya kalian menginginkan tubuh yang langsing bukanya kurus, taukah kalian bahwa selain mengkonsumsi obat diet ternyata mengkonsumsi makanan tertentu akan mengurangi berat badan kalian secara alami dan menjadi langsing. Inilah beberapa buah dan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi kalian yang memiliki masalah pada berat badan dan ingin langsing secara alami.

Tomat

Buah tomat atau yang buah yang digolongkan dalam kelompok sayuran ini memang memiliki kadar kalori yang sangat rendah. Tomat besar maupun tomat ceri yang berukuran lebih kecil sangat cocok dikonsumsi untuk kalian yang sedang ber Diet dan senantiasa membantu mengurangi berat badan dan mengurangi lemak.

Putih telur

Jangan hawatir tentang larangan memeakan telur saat ber Diet, Kalian masih bisa menikmati telur, namun yang dianjurkan hanyalah putih telurnya saja, karna kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi dan kolesterol.

Mentimun

Mentimun menjadi salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk membantu menurunkan berat badan. Mentimun sangat rendah kalori dan sebagian besar berisi air yang sangat bermanfaat serta sodium yang sangat baik untuk pembentukan sistem kekebalan tubuh.

Sambal

Mengapa harus sambal? Ya akan lebih baik bila kalian mengkonsumsi sambal yang pedas jika ingin menurunkan berat badan. Rasa pedas akan memicu pembakaran lemak yang cukup konstan sehingga akan mempercepat penurunan berat badan.

Udang

Makanan yang satu ini merupakan makanan yang mengandung kalori yang sangat sedikit, sangat cocok dikonsumsi untuk kalian yang sedang menjalani diet namun tidak bisa menahan godaan daging, tentunya cara masak yang sehat pula jangan terlalu banyak pemakaian minyak.

Ceri

Buah ceri adalah salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi saat diet. ceri sangat kaya akan kandungan serta mampu meningkatkan kekebalan tubuh, jadi kalian bukan hanya mengurangi berat badan, namun kalian mendapatkan bonus tubuh yang bugar dan sehat. Lebih menarik tentunya.

Brokoli

Kalian tidak suka brokoli karna rasanya yang pahit? Tunggu dulu, dibalik rasanya yang pahit ternyata brokoli memiliki kandugan nutrisi yang tinggi, serta antioksidan yang terkandung didalamnya pun diketahui mampu meningkatkan kebugaran tubuh, mencegah terjadinya kanker serta mengurangi resiko penuaan dini. Bukan hanya itu ternyata brokoli juga berhasiat dalam menurunkan berat badan..

Kubis atau kol

Jenis sayuran ini merupakan jenis sayuran yang kaya anti oksidan dan Vitamin t C, sangat cocok untuk menurunkan berat badan, dengan catatanjangan terlalu banyak mengonsumsi kubis ini karena bisa konsumsi yang berlebih beresiko meningkatkan produksi gas dalam lambung.

Raspberry

Buah raspberry ini sangat sedikit mengandung kalori, yaitu sekitar 31 persen dari gula. Oleh karenanya buah ini juga sangat cocok untuk kalian yang menjalani diet dan membantu mengurangi berat badan secara cepat dan aman.

Itulah beberapa makanan yang dapat kalian konsumsi dalam menjalankan diet dan mempercepat dalam proses menurunkanberat badan dengan makanan. Perlu diketahui bahwa tingkat penyerapan lemak pada setiap orang berbeda-beda sehingga tngkat keberhasilan diet setiap orang akan berbeda pula. Namun dengan konsumsi makanan yang sedikit kalori akan sangat membantu proses diet secara capat.

baca juga:

MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT SECARA ALAMI
MENGHITAMKAN RAMBUT SECARA AMAMI DAN PERMANEN

Gaya rambut 2015 terbaru

4.5

Gaya rambut 2015 terbaru

Gaya rambut di tahun 2015 ini memasuki masa yang semakin trendi dan semakin gaya, Trend gaya rambut memang selalu berkembang, Maka dari itu pada kesempatan sekarang ini saya mecoba untuk bebbagi sedikit pengetahuan saya tentang gaya rambut 2015 yang terbaru.

Gaya rambut 2015memang tidak jauh berbeda dengan tahun sebelumnya, Namun di tahun 2015 ini gaya rambut semakin dinamis. Contohnya tren rambut pendek dan juga rambut panjang. Ini lah beberapa gaya rambut yang cocok untuk kalian yang ingin mengganti gaya rambut di tahun 2015 ini.

Side-swept

Gaya rambut Side-swept ini  merupakan salah satu gaya rambut terpopuler di tahun 2015 ini bahkan dari tahun-tahun yang lalu, dan tidak menutup kemungkinan akan populer hingga tahun-tahun mendatang karena banyak yang menyukai gaya rambut ini.







Boho Waves

Gaya rambut ini sangat cocok untuk kalian yang memiliki rambut bergelombang, karena tidak perlu lagi  melakukan pembentukan gelombang pada rambut. Sebenarnya model rambut boho waves ini telah ada sejak tahun 1960 an. Dan kini menjelma menjadi tren modern dengan sedikit sentuhan.







Blunt Long Bob

Gaya rambut ini memang sangat spektakuler karena artis ternama seperti Taylor swift pun turut menyukai gaya rambut yang satu ini. Kelebihan gaya rambut ini juga karena siatnya yang fleksible yang mudah untuk dipadukan dengan gaya-gaya yang lain. Termasuk dalam memilih pakaianpun, gaya ini lebih mudah menyatu.







Pony Tail

Gaya rambut ini juga sering disebut dengan julukan ekor kuda. Gaya rambut ini akan memberikan kesan yang lebih positif sehingga gaya rambut ini dikategorikan sebagai gaya rambut terbaik 2015, wanita yang menggunakan gaya ini akan terkesan seksi namun tetap tampak sopan, itulah keunggulannya.



Chic wavy

Tidak berbeda jauh dengan Boho waves, karena sama-sama bergelombang. Memang rambut bergelombang sangat mudah untuk dikreasikan dalam berbagai gaya rambut. Gaya rambut ini cukup mudah diterapkan karena tidak memerlukan rambut yang panjang, bahkan rambut yang tergolong pendek atau sedangpun bisa menerapkan gaya rambut ini.

Nah, Sekarang kalian sudah tahu kan beberapa gaya rambut yang bisa menjadi referensi gaya rambut sobat di tahun 2015 ini, Atau kalian ingin memadukan beberapa gaya rambut diatas dan mengkreasikannya sesuai selere kalian?? Sangat setuju. Apapun pilihan gaya rambut yang kalian sukai itu adalah pilihan, Yang pasti rambut yang sehat dan terawat akan menjadi daya tarik yang luar biasa, Saya juga sudah menulis CARA KERAMAS AGAR RAMBUT TETAP SEHAT pada waktu yang lalu.

Terima kasih telah berkunjung di website Cantik dan Sehat, karna Cantik dan Sehat hidup lebih berarti

Jangan lupa komentarnya yah biar tambah semangat berbagi tips Cantik dan sehat di waktu nanti.

Cara mengatasi Kulit Kering

4.5

Cara mengatasi Kulit Kering

Cara mengatasi kulit kering. Kulit yang cantik dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Apa lagi di zaman yang modern serba modis seperti sekarang ini Cara mengatasi kulit kering  menjadi hal poko yang tak bisa terlepas dari gaya hidup yang sangat bersaing. Kulit kering menjadi masalah yang sangat mengganggu.

Penyebab Kulit Kering

Kulit kering bisa disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya yaitu kurangnya asupan cairan dalam tubuh, polusi udara yang semakin pekat seperti udara perkotaan sekarang ini, ataupun faktor genetik yaitu faktor keturunan, Selain itu ruangan ber AC pun dapat menyebabkan kulit kering dan kusam. pada saat kita berada di ruang ber AC emang dingin dan seger tapi   sebenernya udaranya kering hal itu lah  yang menyebabkan menjadi kering dan kusam.

Cara Mengatasi Kulit Kering

Untuk mengatasi kuli kering ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan yaitu menggunakan krim, bahan kimia, atau kalian memilih cara yang alami..? Saat ini saya berkesempatan untuk berbagi cara Mengatasi Kulit kering. Dan saya sangat bersemangat hari ini,, hehe jasi curhat. Ok mari simak catatan berikut:

1   Menggunakan lotion pelembab

Udara Indonesia memang tergolong panas, Tapi jangan sungkan untuk memakai pelembab kulit, dan saran saya gunakan lotion sesaat setelah mandi karen lotion akan terserap lebih maksimal tanpa terhalang kotoran.

2    Menggunakan Lidah buaya

Lagi-lagi lidah buaya,,hehehe, iya nih sobat beberapa artikel yang saya tulis sangat erat hubungnnya sama tanaman yang satu ini. Kalian bisa baca-baca deh di postingan saya yang lalu. Tapi memang begitu, Lidah buaya sangat banyak manfaatnya untuk dunia kecantikan. Nah sekarang gimana caranya?? Cukup ambil batang lidah buaya dan peras, Amil jelly nya lalu oleskan pada kulit dan pijat secara lembut, diamkan hingga 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

3     Menggunakan susu dan Madu

Menggunakan susu dan madu untuk mengatasi kulit kering ini cukup mudah kok sobat, Cukup campurkan 2 sendok susu dan setengah sendok madu, lalu aduk hingga merata, kemudian gunakan sebagai masker pada wajah, atau sebagai lulur. Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas.

4.     Minum air putih yang cukup

Konsumsi air yang cukup dan menurut anjuran pakar kesehatan adalah 2 liter atau setara dengan 8 gelas setiap hari, Selain bermanfaat untuk Mengatasi kulit keringkonsumsi air yang cukup juga akan membuat tubuh menjadi sehat dan bugar, sehingga aura kecantikan kalian akan lebih terpancar.

5.     Konsumsi vitamin

Selain tubuh, kulit juga sangat membutuhkan asupan vitamin yang cukup lho sobat. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan atau sayuran yang banyak mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Itu sangat baik untuk kulit sobat semua.

Itu adalah sedikit tips caraMengatasi Kulit Kering  yang bisa saya bagikan di pagi ini untuk sobat setia pengunjung blog Cantik dan Sehat. Saya akan terus berbagi tips-tips kecantikan dan kesehatan untuk sobat semua dan semoga bermanfaat. karna Slogan kita adalah “Cantik dan Sehat hidup lebih BerARTI”

Terima kasih juga kpada www.google.com yang telah menyediakan sarana berbagi yang baik

Salam Hangat....

Cara Selfie dengan hasil Cantik

Cara Selfie dengan hasil Cantik

Selfie?? Kenapa ga?? ...    Remaja sekarang sangat gemar untuk selfie, termasuk saya. Buat ajang eksis atau buat dokumentasi sendiri, selfie jadi bagian dari gaya hidup masa kini.

Terus bagaimana agar foto-foto selfie kita terlihat lebih cantik dan menarik?? Tentunya kalian ingin terlihat cantik dan menarik pada foto hasil selfie kalian, Nah sekarang saya ingin sedikit berbagi tentang selfie yang pernah diajarkan oleh seorang teman yang berprofesi sebagai fotografer, tentunya dia amat mahir dalam dunia foto jeprat-jempret. Hehehe

Ini lah sebagian ilmu yang saya dapat dan akan saya share untuk sahabat semua:

Ekspresi yang menarik.

Ekspresi menjadi sangat penting saat kalian selfie,Kalian bisa menilai ekspresi terbaik kalian sendiri. Dan usahakan ekspresi yang natural. Karena ekspresi yang natural akan lebih alami dan betah untuk dipandang. Lain halnya jika ekspresi yang terkesan dibuat-buat akan lebih membosankan. Kalian bisa senyum layaknya seperti kebiasaan kalian senyum, ini termasuk dalam ilmu modelling lhoo... hehehe.

Latar atau tempat

Latar juga akan sangat membantu hasil selfie kalian jadi jauh lebih bagus, Pemilihan latar yang tepat pastinya akan membuat kalian dan siapapun terasa nyaman untuk melihat hasil selfie kalian. Kalian bisa memilih tempat yang ekstrim atau yang indah seperti taman bunga, intinya latar yang tidak biasa kalian jumpai dalam keseharian.

Kamera

Kamera juga berpengaruh dong.. Jika kamera kalian masih pake resolusi VGA ya tentunya hasilnya kurang jelas dan kurang maksimal. Untuk saransaya, Gunakan kamera yang minimal beresolusi 2 megapixel. Itu sudah cukup untuk selfie di tempat yang pencahayaannya baik.

Sudut atau angle

Nah pengambilan sudut juga penting untuk mengambil posisi terbaik dan tercantik yang kalian sukai, Misalnya kalo kalian memiliki bentuk wajah yang bulat sebaiknya mengambil sudut dari samping atau sedikit menunduk agat terlihat lebih lonjong, tapi itu pilihan posisi seperti apa yang kalian sukai, karna cantik itu buat didi sendiri bukan buat orang lain.

Pencahayaan

Ini nih yang kadang dilupakan para selfie mania, Pencahayaan yang baik akan menentukan hasil selfie kalian yang lebih maksimal. Dengan pencahayaan yang baik maka hasil selfie akan terlihat lebih jelas walaupun menggunakan kamera yang biasa-biasa saja. Terkecuali kalian memilih sunsad sebagai latar foto selfie kalian, biasanya pencahayaan yang diambil akan lebih diredupkan hingga bagian tubuh terlihat hitam seperti bayangan saya di tengah pemandangan sunsad yang begitu indah.

Nah. Segitu dulu Cara Selfie dengan hasil Cantik yang bisa saya bagi dengan sobat semua. Semoga bermanfaat dan membuat kalian makin mencintai karya selfie kalian sendiri dan dengan hasil yang cantik. Terima kasih telah mengunjungi blog saya Cantik danSehat hidup Lebih Berarti

Ditunggu komentarnya yah??? 

Menghilangkan bekas Jerawat secara Alami

Menghilangkan bekas Jerawat secara Alami

Menghilangkan bekas Jerawat secara alami menjadi sangat penting karena aman dari segala efek samping
Bukan Cuma wanita yang resah akan adanya jerawat di wajahnya. Semua remaja menghawatirkan keadaan wajahnya akan terkena jerawat. Terutama yang lagi di masa puber nih. Terkadang jerawat hanya tumbuh beberapa saja namun bekasnya akan menumpuk dan berceceran di wajah. Tentunya sangat menyebalkan bukan?

Namun, yang akan dibahas kali ini bukan bagaimana menyembuhkan jerawat, tapi lebih kepada cara menghilangkan bekas jerawat itu sendiri.
Untuk mengikuti metode-metode ini kalian tidak perli hawatir akan mengeluarkan modal materi yang besar seperti facial di salon.Kalian dapat menghilangkan bekas jerawat secara alami menggunakan bahan-bahan yang alami juga dari alam. Menghilangkan bekas Jerawat secara Alami tentunya lebih aman dan tanpa efek samping bagi wajah kita. Caranya antara lain sebagai berikut :

1.      menggunakan telur dan madu

2.      menggunakan lidah buaya

3.      menggunakan jruk nipis

4.      menggunakan bawang putih

Sekarang kita ulas cara – cara yang telah saya sebut diatas satu per satu agar lebih jelas:

 

1.      Menggunakan telur dan madu

Telur dan madu selain dapatmenghilangkan jerawat ternyata dapat sekaligus menyamarkan noda bekas jerawat itu sendiri. Untuk lebih jelasnya mengenai cara ini kalian bisa simak Menghilangkan jerawat mrnggunakan telur. lakukan secara teratur agar hasilnya maksimal.

2.      Menggunakan lidah buaya

Pada kesempatan yang lalu saya telah membagi tentang -------------- yang didalamnya terdapat manfaat lidah buaya untuk ----- rambut, Nah kali ini selain untuk rambut ternyata lidah buaya juga dapat digunakan untuk menghilangkan noda bekas jerawat, caranya cukup mudah : Tinggal ambil gel atau lendir dari lidah buaya itu, kemudian oleskan pada wajah yang terdapat noda jerawat, jika dilakukan secara rutin, maka noda bekas jerawat berangsur-angsur akan memudar dan hilang.

3.      Menggunakan Jeruk Nipis

Nah jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai obas jerawat, serta menghilangkan noda bekas jerawat nya. Yang akan kita gunakan adalah air perasannya. Cukup oleskan ait perasan jeruk nipis pada bagian wajah yang terdapat noda bekas jerawat kemudian diamkan hingga mengering,  Jeruk nipis juga termasuk dalam buah yang dapat digunakan untuk memutihkan kulit. Saya telah menulisnya pada waktu yang lalu----------------------------

4.      Menggunakan Bawang putih

Nah kalo bumbu dapur yang satu ini memang sangat terkenal dengan seribu manfaatnya.. untuk menghilangkan bekas jerawat menggunakan bawang putih, kalian cukup menghaliskan bawang putih kemudian dioleskan pada wajah, memang agak lengket sih. Tapi hasilnya cukup maksimal jika dilakukan secara teratur.

Untuk mengatasi segala sesuatu tentang jerawat, kalian perlu tau tentang Penyebab Jerawat dan Cara Menghilangkannya. Setelah kalian berhasil mengatasi jerawat serta bekas jerawatnya, kalian juga perlu menjaga agar wajah terhindar dari jerawat yang berkemungkinan untuk tumbuh kembali.

Terima kasih telah berkunjung ke blog pribadi saya. Ditunggu komentarnya biar tambah seru dan bisa berbagi bersama. Cantik dan sehat hidup lebih Berarti.

Menghitamkan Rambut secara Amami dan Permanen

Menghitamkan Rambut secara Amami dan Permanen

Rambut yang hitam berkilau dan alami merupakan ciri-ciri rambut yang sehat

Untuk mendapatkan Rambut hitam berkulau tentu butuh perawatan husus agar mendapatkan hasil yang maksimal. Namun ada beberapa cara alami yang patut kalian coba untuk menghitamkan rambut secara alami dan permanen. Berikut adalah beberapa cara yang patut kalian terapkan. 

• Menggunakan Biji Pepaya
• menggunakan Buah Amla
• Menggunakan Minyk Zaitun
• Menggunakan Lidah Buaya
• Menggunakan Minyak Kemiri
• Menggunakan Minyak cem-ceman
• Menggunakan Teh Hitam

Mari kita ulas satu per satu cara menghitamkan rambut secara alami dan permanen yang telah disebutkan di atas 

• Biji Pepaya
  
  Pasti banyak yang heran. Kenapa biji pepaya bisa dimanfaatkan untuk menghitamkan rambut. Terkadang biji pepaya dibuang begitu saja setelah mengupas dan mengambil dagingnya. Ternyata cara ini cukup ampuh lhoo. Caranya cukup mudah, hanya dengan menyangrai ( dipanggang ) lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu campurkan dengan minyak kelapa atau minyak sawit lalu oleskan pada permukaan rambut dan diamkan selama 2 jam atau lebih sebelum dibilas.

• Buah Amla
  
  Buah amla ini merupakan buah yang berasal dari negara tetangga yaitu dari india. Dan sangat jarang di Indonesia tentunya susah untuk mendapatkannya. Namun sekarang sudah benyak terdapat di toko-toko obat herbal atau toko obat tradisional di seluruh wilayah Indonesia berupa bubuk extrak buah amla. Cara pakainya adalah dengan mencampurkan air jeruk nipis dengan extrak buah alma tadi. Kemudian oleskan pada rambut secara merata dan diamkan beberapa jam. Bisa sambil santai-santai di rumah.

• Minyak Zaitun
  
  Penggunaan minyak zaitun tidak ada bedanya dengan minyak cem-ceman, hanya perlu mengolesnya pada rambut saat pagi dan malam hari. Untuk mendapat hasil yng maksimal tentunya harus rutin dalam penggunaannya.

• Lidah Buaya
  
  Saya rasa Lidah Buaya bukan nama yang asing lagi dalam dunia kecantikan, Lidah buaya yang sering disebut Aloevera dalam banyak produk kecantikan, sering digunakan sebagai bahan utama produk perawatan rambut. Namun kalian bisa menggunakannya sendiri dengan menggosokkan daging dari lidah buaya pada bagian rambut hingga pada pangkal rambut serta kulit kepala.

• Minyak Kemiri
  
  Kalian tentunya sangat akrab dengan bumbu dapur yang satu ini yang tentunya tersedia di dapur kalian sebagai bumbu masakan, tenyata kemiri ini sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut dan membuat rambut hitam berkilau dan alami. Kini sudah tersedia banyak minyak kemiri yang dapat kalian temukan di toko-toko kecantikan ataupun mini market biasa. Kalian cukup membelinya dan kenakan pada rambut sebagai pengganti minyak rambut yang biasa kalian pakai.

• Minyak Cem-ceman
  
  Minyak Cem-ceman???? Tentu sebagian dari kalian akan bertanya seperti itu karna asing dan aneh di dengar. Minyak cem-ceman adalah minyak yang terbuat dari sari pati kelapa sawit dan dicampur dengan bahan herbala lain seperti daun urang-aring dan sebagainya. Apapun campuraannya yang jelas Minyak cem-ceman sangat bermanfaat untuk menghitamkan dan menebalkan rambut secara alami dan tanpa efek samping.

• Teh Hitam
  
  Cara menggunakan teh hitam untuk menghitamkan rambut adalah dengan merebus atau di seduh teh hitam dengan air panas kemudian diamkan agar teh hitam larut, setelah dirsa sudah tidak terlalu panas ( hangat), rendam rambut pada air teh hitam tersebut dan diamkan beberapa menit ( sekitar 10 menit cukup), Untuk yang berambut pendek memang agak susah tapi bisa dengan mengoleskannya ke rambut meskipun hasilnya kurang efektif. Setelah itu bilas dengan air bersih. Jika dilakukan secara rutin tentunya hasilnya akan maksimal

Itu adalah beberapa cara Menghitamkan rambut secara alami dan permanen. Kalian bisa mengkombinasikan beberapa cara yang sesuai. Untuk hasil yang maksimal tentunya tidak akan lepas dengan kesabaran kalian untuk secara rutin melakukan treatment pada rambut.
Baca juga CARA MERAWAT RAMBUT AGAR CEPAT PANJANG dan CARA KERAMAS AGAR RAMBUT TETAP SEHAT.

Cantik Alami dengan Bahan Alami

Cantik Alami dengan Bahan Alami

Dulu saya berfikir bahwa halo ingin cantik itu harus jangan sayang duit, artinya harus ada cost khusus untuk mendapatkannya. Tapi ternyata saya salah besar.

Tips cantik secara alami ini secara langsung akan menyadarkan kalian bahwa cantik itu bukan sesuatu yang mahal dalam prosesnya. Namun akan menjadi aset yang sangat berharga pada hasilnya. Bayangkan berapa biaya yang selalu anda keluarkan untuk perawatan di salon kecantikan? Tentu tidak murah kan.
Dari itu saya mencari referensi untuk tampil cantik dan tidak harus mengeluarkan biaya tinggi. Dan merangkumnya dalam tulisan ini, yang pada hari ini saya dapat share untuk sobat semua. Ini laah tips cantik alami yang saya terapkan:

Membersihkan wajah

Membersihkan wajah menjadi hal yang sangat penting bagi saya. Apalagi dengan keadaan udara kota yang pekat akan polusi, Membersihkan wajah setiap hari menjadi kewajiban yang harus dilakukan setiap hari. Setelah beraktifitas indor maupun outdor tentunya banyak debu yang akan menyebabkan jerawat. Untuk kalian yang terlanjur terkena jerawat ada baiknya menyimak postingan saya yang lalu tentang Penyebab Jerawat dan Cara Menghilangkan Jerawat. Agar mencapatkan wajah yang cantik alami.

Air Mineral (air putih)

Air putih adalah minuman wawjib untuk mendapatkan wajah cantik alami. Dan merupakan langkah yang paling mudah dilakukan. Minum air putih dengan porsi yang cukup setiap harinya dengan anjuran para pakar kesehatan yaitu 2 liter atau setara dengan 8 gelas air per hari akan sangat membantu dalam pelarutan zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubu serta akan menetralkan tubuh dari racun yang menyebebkan penuaan dini.

Bahan alami

Dalam melakukan perawatan sebaiknya gunakan bahan bahan yang alami untuk mendapatkan wajah yang cantik alami pula. Penggunaan bahan alami juga sering dianjurkan oleh para ahli kesehatan, selain tanpa efek samping karna tidak mengandung bahan kimia, bahan alami juga mudah di dapat dan aman dipakai dalam waktu panjang. Telur, alpukat, bengkoang, tomat, mentimun adalah bahan alami yang sering digunakan untuk kecantikan.

Masker Alami

Gunakan masker alami yang sangat mudah diterapkan  untuk perawawtan wajah. Kalian bisa memanfaat kan telur dan madu untuk membuat masker yang alami sekaligus menghilangkan jerawat dan cukup ampuh, untuk pembuatannya bisa simak disini Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Telur.

Tunggu apa lagi?? Untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat bukan sesuatu yang mahal. Dan akan menjadi aset yang luar biasa setelah kalian berhasi. Terima kasih telah mengunjungi blog saya arti.my.id blog yang mengulas dan membagi tips-tips kecantikan dan kesehatan untuk kita semua. Cantik dan sehat Hidup lebih Berarti.